Arthrosemanagement
Arthrose-Management in München
„Besser leben mit Arthrose"
Sie möchten aktiv bleiben — trotz Arthrose, und möglichst ohne Prothese. In unserer Praxis in München bekommen Sie genau dafür einen klaren Plan: moderne Diagnostik, konservative Therapien aus einer Hand, und konkrete Schritte, die in Ihren Alltag passen.
Was ist Arthrose?
Arthrose ist eine der häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates. Der schützende Knorpel im Gelenk baut sich über Jahre ab — daraus entstehen Schmerzen, Steifigkeit und Bewegungseinschränkungen. Besonders häufig betroffen sind Knie, Hüfte, Schulter, Hände und Wirbelsäule.
Die Erkrankung entwickelt sich meist langsam. Genau das ist die Chance: Wer früh gegensteuert, kann den Verlauf deutlich verlangsamen und die Beweglichkeit lange erhalten.
Typische Symptome
- Belastungsschmerz im Gelenk
- Anlaufschmerz nach Ruhepausen
- Morgendliche Steifigkeit
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Gelegentliche Schwellungen
- Im fortgeschrittenen Stadium auch Ruheschmerzen
Unsere Diagnostik
Bevor wir behandeln, müssen wir verstehen, was in Ihrem Gelenk passiert.
In der Praxis nutzen wir:
- Anamnese und klinische Untersuchung — wie wirkt sich die Arthrose konkret auf Ihren Alltag aus?
- Digitales Röntgen — Gelenkspalt, knöcherne Veränderungen
- Ultraschall — Entzündungen, Ergüsse, Weichteilstrukturen
- Funktionsanalyse — Achsstellung, Bewegungsumfang, Gangbild
- Bei Bedarf MRT über unsere radiologischen Kooperationspartner
Unser Behandlungsansatz — rein konservativ, alles unter einem Dach
Wir arbeiten heute bewusst rein konservativ. Das bedeutet: Wir nutzen alle nicht-operativen Möglichkeiten konsequent aus, bevor eine Operation überhaupt zum Thema wird. Sie bekommen in unserer Praxis:
- Moderne Injektionstherapien (Hyaluronsäure, PRP, Kortison)
- Stoßwellen- und Magnetfeldtherapie
- Kryotherapie und STIMAwell (EMS-/Reha-Therapie)
- Physiotherapie-Empfehlungen und Trainings-Coaching
- Anpassung von Belastung, Hilfsmitteln und Lebensstil
Wenn konservativ wirklich ausgereizt ist, besprechen wir ehrlich, ob ein operativer Schritt sinnvoll ist — und überweisen an die passenden Kollegen. → Wann ist eine OP nötig?
Die Bausteine im Detail
Bewegung und gezieltes Training
Auch wenn Schmerzen verleiten, das Gelenk zu schonen — Bewegung ist die wichtigste Säule. Durch Bewegung verteilt sich die Gelenkflüssigkeit, der Knorpel wird mit Nährstoffen versorgt, und die umliegende Muskulatur stabilisiert das Gelenk. Gut geeignet sind: Radfahren, Schwimmen, gelenkschonendes Krafttraining, physiotherapeutische Übungen.
Physiotherapie
Gezielte Übungen verbessern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und reduzieren Fehlbelastungen. Wir stimmen die Empfehlungen mit Ihrer Physiotherapie ab.
Gewichtsreduktion
Jedes Kilogramm weniger entlastet besonders Knie und Hüfte spürbar. Schon eine moderate Reduktion kann Schmerzen verringern.
Medikamentöse Schmerztherapie
Bei stärkeren Beschwerden setzen wir entzündungshemmende Medikamente gezielt und zeitlich begrenzt ein — als Brücke, nicht als Dauerlösung.
Injektionstherapie
Drei bewährte Optionen, je nach Situation:
- Hyaluronsäure — verbessert die Gleitfähigkeit des Gelenks, wirkt meist über mehrere Monate. Gut geeignet, wenn Sie eine Operation hinauszögern möchten.
- PRP (plättchenreiches Plasma, Eigenblut) — körpereigene Wachstumsfaktoren regen Heilungsprozesse an. Besonders für aktive Patientinnen und Patienten ohne Fremdstoffe.
- Kortison — schnelle Hilfe bei akut entzündeten Gelenken. Gezielt im Akutsetting eingesetzt.
Physikalische Therapien
Stoßwelle, Magnetfeld, Kryotherapie und gezielte Wärme-/Kälteanwendungen ergänzen die Behandlung — schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, entzündungsdämpfend.
Orthopädische Hilfsmittel
Einlagen, Bandagen und Orthesen entlasten gezielt und korrigieren Fehlbelastungen.
Anpassung im Alltag
- einseitige Belastungen vermeiden
- regelmäßige Bewegungspausen einplanen
- ergonomisch arbeiten und schlafen
Häufige Fragen zur Arthrose
Kann Arthrose geheilt werden?+
Welche Gelenke sind am häufigsten von Arthrose betroffen?+
Hilft Bewegung bei Arthrose oder schadet sie?+
Was kostet eine Arthrose-Spritze in München?+
Wie schnell wirkt eine Hyaluronsäure-Spritze?+
Was ist der Unterschied zwischen Hyaluronsäure, PRP und Kortison?+
Werden konservative Arthrosebehandlungen von der Krankenkasse bezahlt?+
Kann ich mit Arthrose noch Sport treiben?+
Wann sollte ich über eine Operation nachdenken?+
Wir helfen Ihnen, beweglich zu bleiben.
Vereinbaren Sie online einen Termin in unserer Praxis in München. Wir besprechen Ihre Situation, prüfen die Möglichkeiten und entwickeln mit Ihnen einen klaren Plan.